0 268

В День трезвости петрозаводчане советуют, как избавиться от похмелья

Важно помнить: универсальных рецептов не существует

Голова раскалывается на части, холодный пот прошибает до озноба, а малейшее действие вызывает тошноту и напряжение. Из рук всё валится. Буквально. Раздражают даже самые незначительные мелочи жизни и быта, ответ на любой вопрос даётся с трудом. А ещё на сердце тяжёлая ноша – ведь неясно, что вы вытворяли вчера. Знакомо? Поздравляем. Налицо все признаки, что называется, алкогольной интоксикации. По простому – похмелья. Неизбежной платы за чрезмерные возлияния накануне.

Что делать в такой ситуации? Ждать, пока само пройдёт, – мучительно и невыносимо. Обращаться к наркологу – требует затрат времени и финансов. А возвратиться к жизни – надо здесь и сейчас. Помочь смогут народные рецепты. Правда, надо понимать, что здесь всё строго индивидуально. Что хорошо выпивохе, то трезвеннику – смерть.

Душ, чай и лавровый лист

Итак, что советуют петрозаводчане в качестве средства от похмелья? Среди наиболее популярных рекомендаций – приём активированного угля. Действительно, уголь – отличный сорбент. Он поглощает ацетальдегид – продукт распада алкоголя, отравляющий организм. Правда, потом – когда уголь выполнит свою работу – следует отправиться в отхожее место. Поверьте, вам станет легче.

Вместо активированного угля можно выпить его более дорогостоящие – но зато и более эффективные – аналоги. В последнее время пользуются популярностью препараты на основе органического кремния и гидролизированных компонентов древесины.

Другой распространённый совет – приём душа или купание в озере. Токсины выделяются через поры кожи и легко смываются водой. А контакт с природой дарит душевное спокойствие, которого так не хватает наутро. Однако с водными процедурами надо быть предельно осторожным. Ни в коем случае не стоит становиться под холодный душ или прыгать в холодные воды. Сердце и сосуды и так испытывают сильную нагрузку, а дополнительный стресс попросту опасен.

Если вы пили крепкие напитки, то на следующий день наверняка будете испытывать слабость и проблемы с мышлением. Это в крови понизился сахар. Высокий градус блокирует ферментные системы в печени, которые отвечают за превращение гликогена в глюкозу. Поэтому наши земляки рекомендуют утром выпить сладкий чай или кофе, а также плотно позавтракать. Чай лучше с лимоном – фрукт богат витамином C и, разумеется, лимонной кислотой. Если витамин С поможет поднять настроение, то лимонная кислота активирует переработку недоокисленных продуктов расщепления алкоголя.

Некоторые советуют принять утром аспирин. Он снимет отёки и головную боль за счёт разжижения микроскопических комочков из эритроцитов – ведь в том числе и они становятся причиной утреннего недомогания.

Почему лимон?
Витамин С поможет поднять настроение, а лимонная кислота активирует переработку недоокисленных продуктов расщепления алкоголя.

Впрочем, подчас перебравшего накануне человека мучает не только прискорбное физическое состояние. Скверно и на душе. Одолевают страх, тревога. Терзает беспокойство. Появляются навязчивые мысли. На такой случай у жителей Карелии тоже есть совет – принять успокаивающие средства на основе лекарственных растений. Подойдут валериана, пион, пустырник, несколько капель корвалола.

Ещё одна проблема – перегар. Устранить его затруднительно, но всё-таки ряд рекомендаций дать можно. Помогут: сухая гвоздика под язык, лавровый лист, кофейные зёрна, а также – полстакана подсолнечного масла или еда, обильно заправленная этим растительным продуктом. Курить при сильном похмелье не стоит. Табак только усилит перегар и плохое самочувствие.

С точки зрения медицины

Врачи-наркологи отмечают: дать рецепт по снятию похмелья на все случаи жизни невозможно.

Геннадий Лазовский
Геннадий Лазовский Фото: Из личного архива/ Республиканский наркологический диспансер

- Душ, кефир, что-то ещё – нужно смотреть по конкретной ситуации, – рассказывает Геннадий Лазовский, заведующий отделением республиканского наркологического диспансера. – Универсальных советов, как привести себя в нормальное состояние, не существует.

Вообще говоря, похмелье – это не шутки, а – по словам специалиста – признак алкогольной зависимости. В пределах допустимого – чуть-чуть превысить норму и испытать наутро головную боль, которая пройдёт к обеду. Всё, что сверх того, – повод задуматься.

- Если, скажем, человек работает водителем, утром ему за руль, а он всё равно крепко выпивает накануне, то, конечно, здесь уже возникают вопросы, – говорит Геннадий Геннадьевич.

Похмелье – это не шутки, а признак алкогольной зависимости.

Что касается тревожного состояния на следующий день, то оно может свидетельствовать о том, что человек подошёл к опасной черте. Дальше – алкоголизм. Поэтому в таком случае как минимум следует сходить к доктору, заключил нарколог.



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. До какого срока пенсионеры могут получить бесплатный билет на самолет
  2. Будет ли в этом году осенняя сельхозярмарка?
  3. Продлят ли срок выплаты маткапитала?
Самое интересное в регионах

Как уберечься осенью от простуды?